2018年5月26日にクリナップ静岡ショールームにて第3回『かんたん&楽しくヘルシー料理を学ぼう』を開催しました。

今回のテーマは「良質なタンパク質を摂ろう!お肉料理でアンチエイジングPart2.」ということで以下の3品を作りました。

・季節野菜の焼きビーフン
・豆苗とかいわれ菜のさっぱり香味サラダ
・軟骨入り鶏つくね団子と厚揚げの煮物

焼きビーフンに入っているむね肉に加え、軟骨や厚揚げなどでもタンパク質が獲れるメニューになっています。

3人~4人で1組になって作っていきます。

 

先生の説明、実習含めて約2時間でこんな感じに完成しました。