7月19日に岩本友恵先生のキッチンスタジオにてHappyLifeセミナー「健康にすごす おいしい暮らし!」を開催いたしました

今回は初めての会場ということで、以前の料理教室に来ていただいている方を中心に来ていただきました。

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普段自分がどのくらいのカロリーを必要としているか、

食品に含まれる塩分と1日に必要な量など、計算しながら学んでいきました。

 

思ったよりカロリーが多かったり塩分が多かったりで、皆さん驚かれた点もあったようです。

 

ご協力いただいた会場の皆様、ご来場頂いたの皆様、ありがとうございました。